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多大的寶寶可以吃冰淇淋?比你想的早一點

更新時間:2019-08-13 10:25:00 編輯:lingling 來源:貝貝怡

雖說冰淇淋我們都吃過了無數次,但毫不夸張地說,在熱辣辣夏天,每次吃冰淇淋,仍然有被驚艷到的感覺——口感冰爽清新,奶油的絲滑香醇環繞在唇齒間,忍不住吃第二口,第三口……

不過,吃冰淇淋的快感,很多爸媽都不敢和寶寶一起體驗。他們覺得,寶寶還小,吃冰肯定很傷脾胃,起碼得3歲后才能吃。前不久,我們非常熟悉的主持人汪涵在節目中坦言,他的兒子小沐沐3歲了,到目前都還沒吃過冰淇淋。

多大的寶寶可以吃冰淇淋?比你想的早一點

話說,寶寶們真要等到3歲后,才能開始吃冰淇淋嗎?

答案是:No!

對于腸胃健康,且沒有過敏史的寶寶來說,1歲以上就可以開始嘗試吃冰淇淋了!

和一般的零食相比,冰淇淋最大的不同就是溫度更低。但現代醫學、營養學,從來沒有提及,低溫食物會對一個腸胃健康的寶寶有什么不好的影響。

因為,人類是恒溫動物,進食冰食時,下丘腦會啟動整個體溫調節中樞,通過減少散熱、增加產熱來調節體溫的平衡。

所以,冰淇淋不會“凍傷”寶寶的腸胃!當寶寶想嘗一口冰淇淋時,我們沒必要態度堅決地拒絕,給他嘗一口,只會讓他吃得——

很開心!

多大的寶寶可以吃冰淇淋?比你想的早一點

比起溫度,我們更應該關注冰淇淋的另外2個特點——

01

是否衛生

冰箱可以幫助食物保鮮,但不能殺菌。如果我們發現冰淇淋的包裝有破損,那就說明冰淇淋被污染過了,千萬不能再給寶寶吃。

02

含糖量

一般冰淇淋的含糖量都不低,有些甚至比可樂的含糖量還要高。如果寶寶經常吃的話,會攝入過多糖分,埋下肥胖的風險;還可能會影響口味習慣,使寶寶從小喜好甜食。

所以,盡管寶寶吃冰沒啥問題,但攝入太多糖就不好了!對于寶寶吃冰淇淋這事,還是“淺嘗”為妙,不宜貪多!需要爸媽多多監督,耐心引導。

多大的寶寶可以吃冰淇淋?比你想的早一點

此外,給寶寶吃冰淇淋,還要注意以下幾點:

?避免在寶寶空腹時吃,以免影響正餐;

?堅持“不主動提供原則”,即寶寶不開口要,我們就不給,但也用不著完全禁止。

?看配料表,檢查冰淇淋是否含有易過敏的食材,如杏仁、花生之類的堅果,或芒果、草莓等水果,它們都可能是某些寶寶的過敏原。

聲明:以上 多大的寶寶可以吃冰淇淋?比你想的早一點 內容由“編輯部”收集整理自互聯網,并對有明確來源的內容注明出處,如果您對本文版權的歸屬有異議,請聯系我們,電話:0592-5530217!一經查實,我們會馬上更改!

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